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La sophrologie n’est pas qu’une technique de bien-être. Elle est plus que cela. Elle a sa place dans le monde du travail, et pas uniquement dans les comités d’entreprise à la pause méridienne !
POUR QUELLES RAISONS FAIRE APPEL À UN SOPHROLOGUE EN ENTREPRISE ?
La sophrologie au travail a de multiples bénéfices sur le bien-être des salariés et permet de meilleures performances.
Les motifs qui poussent les Responsables RH à faire appel à des sophrologues sont très variés :
La sophrologie et la psychologie positive sont une véritable technique de développement personnel et, à ce titre, ils peuvent être proposés aux salariés comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance.
Ils peuvent être associés à une démarche de prévention des Risques Psycho Sociaux (Stress, violence au travail : harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, addictions, etc…)
A l’heure où les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés, la sophrologie et la psychologie positive propose des réponses concrètes qui permettent aux collaborateurs de gérer le stress, de prévenir le burn out mais également de retrouver leur énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace.
En séances collectives, dans vos locaux, possibilité de séances sur la pause méridienne. Cursus personnalisé et adapté à la demande.
Be the best version of you ! Dynamisation des capacités, amélioration de l’attention et de la vigilance.
On se pose entre deux conf-call et autres réunions hyper importantes, on lève la tête du guidon… et on respire ! Lutte contre l’épuisement professionnel, prévention du burn-out et risques psychosociaux.
" A quoi ça sert d'être pessimiste à ce point ? A rien, à part désespérer les gens, et ça amène la passivité. " Michel Serres
Lâcher le mental, stopper le hamster qui court inlassablement dans sa roue et qui génère stress, angoisses et épuisement émotionnel.
Etre acteur de sa santé au travail ! Parce que votre santé n’est pas un luxe.